Lợi ích của việc th‌ּả rôn‌ּg vòng 1

Tuần hoàn máu

Những lời đồn như mặc áo lót sẽ chống ngực chảy xệ hay mặc áo ngực có mối liên hệ với nguy cơ mắc ung thư v‌ú đã khiến rất nhiều chị em cảm thấy hoang mang.

Bạn cảm thấy khó chịu khi mặc quần áo quá chật thì điều đó cũng tương tự khi bạn mặc áo ngực, đặc biệt là các loại áo nâng ngực. Khi mặc áo ngực, các mô v‌ú sẽ bị chèn ép, thắt chặt dẫn đến nén các mạch máu, khiến tuần hoàn máu bị cản trở.

Khi khô‌ּng mặ‌ּc áo ngực, tuần hoàn máu c‌ơ th‌ể sẽ tốt hơn giúp cải thiện lượng máu tổng thể.

Ngủ ngon hơn

Nữ diễn viên Halle Berry đã chia sẻ trong một bài đăng trên Instagram rằng cô đã mặc áo ngực đi ngủ từ năm 16 tuổi. Cùng với việc tập thể dục, cô cho rằng thói quen này đã giúp cô giữ được vóc dáng.

Nhưng Berry có thể không biết thứ cô ấy đang thiếu, đó là chất lượng giấc ngủ. Mặc áo ngực cũng giống như "mặc quần áo quá chật" trong khi ngủ và có thể gây ra trạng thái "bồn chồn và không thoải mái" mà thoải mái là điều quan trọng để có giấc ngủ ngon.

Ngực trông sẽ đầy đặn hơn

Mặc dù bạn thường xuyên mặc áo ngực là để vòng 1 trông đầy đặn hơn nhưng nó chỉ là “đồ giả”. Thực tế, nếu bạn khô‌ּng mặ‌ּc áo ngực thì ngực sẽ hoàn toàn được th‌ּả rôn‌ּg, lúc này các cơ ngực buộc phải hoạt động để chống lại trọng lực. Và lâu dần, việc này sẽ giúp cơ ngực săn chắc và trông đầy đặn hơn.

Ngực săn chắc hơn

Giáo sư Jean-Denis Rouillon của Đại học Besancon đã dành 15 năm để nghiên cứu về giải phẫu. Theo kết quả nghiên cứu của ông, trong 1 năm, bộ ngực của người mặc áo ngực chùng xuống trung bình nhiều hơn 7mm so với những người khô‌ּng mặ‌ּc áo ngực. Kết quả tương tự cũng được tìm thấy trong các nghiên cứu của Nhật Bản.

Thoải mái và thư giãn hơn

Nếu bạn muốn được cảm thấy ít bị gò bó và thoải mái hơn, bạn có thể bắt đầu bằng cách cởi áo ngực - và thậm chí có thể bỏ nó vĩnh viễn. Một phụ nữ đã ghi lại sự tự do mới tìm thấy của mình trong một bài báo trên HuffPost Canada và tiết lộ rằng, bản thân cảm thấy như mình đã được giải phóng.

Cô giải thích, trước đây, mỗi khi được cởi bỏ chiếc áo lót bó chặt ra lưng và ướt đẫm mồ hôi ra khỏi người là lúc cô cảm thấy thỏ‌a mã‌n nhất. Nhưng từ khi bỏ mặc áo lót vô thời hạn thì cô ấy đi đến kết luận rằng cô ấy "thoải mái hơn rất nhiều và không bao giờ muốn mặc chúng trở lai". Hơn nữa, cô ấy nói rằng cô ấy có thể tập trung làm mọi thứ tốt hơn khi không bị "giam cầm" bởi áo ngực.

Mặc áo ngực có hại thể nào:

Với những người có bộ ngực lớn, khô‌ּng mặ‌ּc áo ngực có thể khiến bạn cảm thấy đau lưng

Tất cả các loại áo ngực chức năng đều phục vụ cùng một mục đích: nâng đỡ trọng lượng của bộ ngực của bạn. Trong một cuộc phỏng vấn với Well+Good, Jessica Pfister, phó chủ tịch thương hiệu đồ lót Le Mystere cho biết: "Đối với một số người có bộ ngực lớn và nặng thì việc không có bất kỳ sự hỗ trợ nào có thể làm căng lưng, dẫn đến một số cơn đau nhức nghiêm trọng".

Tuy nhiên bác sĩ sản phụ khoa và nhà nội tiết sinh sản Lucky Sekhon lại nói rằng tình trạng đau lưng chỉ là tạm thời. Ban đầu, những phụ nữ có bộ ngực lớn có thể cảm thấy khó chịu hơn những người có bộ ngực nhỏ hơn vì khi đó các cơ của họ yếu và không đủ khỏe để hỗ trợ nâng đỡ ngực. Nhưng theo thời gian, c‌ơ th‌ể của họ sẽ tự điều chỉnh và bắt đầu nâng đỡ mô v‌ú một cách tự nhiên mà không cần đến sự hỗ trợ của áo ngực. "Hãy coi như đây là bài tập tạ mà không cần dụng cụ", bác sĩ nói.

Vậy, nên hay không nên mặc áo ngực?

Đối với hầu hết phụ nữ, mặc hay khô‌ּng mặ‌ּc áo ngực là quyết định của cá nhân. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, các bác sĩ khuyên mọi người nên thực hiện việc này.

Chuyên gia Deanna cho biết, những phụ nữ bị đau ở v‌ú do các vấn đề sức khỏe hoặc thay đổi hormone nên mặc áo ngực. Đây được coi là một trong những biện pháp điều trị đơn giản và tự nhiên nhất.

Hơn nữa, việc làm này cũng cần thiết với các chị em sở hữu vòng một lớn. Áo ngực sẽ giúp giảm áp lực lên lưng, cổ, vai và các bộ phận khác trên c‌ơ th‌ể.

Lựa chọn loại áo ngực nào?

Sự thoải mái là yếu tố hàng đầu các chị em phải cân nhắc khi mua áo ngực mặc tại nhà. Một trong những loại được nhiều người ưa chuộng nhất là áo lót thể thao. Chúng vừa có khả năng nâng đỡ vừa hỗ trợ thoát mồ hôi, không tạo cảm giác gò bó khi mặc trong thời gian dài.

Theo bác sĩ Sabrina, áo ngực phù hợp là loại có thể tạo sự thoải mái cả ngày. Trên thực tế, dùng những loại quá chật có thể gia tăng nguy cơ mắc các vấn đề da liễu ở v‌ú như phát ban hoặc kích ứng da và tạo ra cảm giác vô cùng khó chịu.